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quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Os números de Agosto.

Este mês de Agosto foi pobre em provas (apenas uma) mas rica em treinos!

Aproveitando o desafio lançado pelo Pernas de Gafanhoto para que as pessoas não deixem de correr no mês de Agosto, por haver menos provas e só apetecer é praia, e aproveitando que já não há aulas, dediquei-me aos treinos e fiz o meu melhor mês de sempre: 303,4kms! O que não sendo nada de especial, é bem melhor do que faço normalmente, chegando em alguns casos a ser o triplo do que já fiz num mês.

Os 303,4kms dividiram-se em 16 atividades da seguinte forma:
 
Estrada: 4 atividades totalizando 46,72kms
Trilhos: 12 atividades totalizando 256,68kms
Ganho de elevação: 7700m
Tempo a correr (vá, às vezes a andar): 42h04m

Neste mês há ainda a destacar a maior prova que fiz até hoje, o Ultra Trilhos Rocha da Pena, com os seus longuíssimos 65kms!

Acima de tudo foi um mês em que senti verdadeiro prazer em correr, fosse em treinos individuais ou em grupo. Senti-me focado e com vontade de superar os desafios a que já me propus e aqueles a que me vou propor. Apesar de neste mês ter feito uma boa marca, o meu grande objetivo a nível de kms para este ano parece-me difícil de alcançar: tenho apenas 1249 dos 2015 que defini como objetivo.

Os kms por dia

O grande objetivo!