Ténis para o Ultra... e outras dúvidas.

Para além da minha preocupação natural em ter pernas para fazer o Ultra (pernas e cabeça, verdade seja dita), preocupa-me se os ténis que tenho são os adequados para uma prova desta envergadura.

Tenho uns Asics Fuji-Trabuco 3, comprados numa promoção espetacular e quando me iniciei nisto dos trilhos. O máximo que fiz com eles foi 30kms e, se nunca senti desconforto nos pés, a verdade é que escorregam muito. Demasiado, até. Tudo o que seja rocha a descoberto ou trilho mais enlameado, faz com que ande a rezar para manter os dentes todos na boca!

Vocês que andam nisto dos trilhos há bem mais tempo que eu, digam-me se os meus meninos se vão aguentar à estaleca. Por outro lado, estou aberto a procurar uns novos - para ir rodando -, assim que tenha t€mpo para ir ver deles. Ouvi maravilhas dos modelos New Balance e Hoka, mas não se encontram todos disponiveis no mercado nacional. E, claro, os modelos da Salomon, que precisam ainda de mais t€mpo de pesquisa.

E, aproveitando que estou numa de perguntas, em condições normais, qual será o tempo que posso apontar para os 50kms de Piódão? Vou aproveitar a prova de Vila de Rei, que é sensivelmente metade de Piódão, e apontar para o dobro do tempo.

Vá, debitem as vossas sugestões/palpites/ideias! Eu agradeço!

(ps: Ao contrário do 42, aqui diz-se ténis e não sapatilhas)

O Trilho da Cobra, em Monsanto.

Sábado, 14 de fevereiro, manhã do dia dos namorados. Monsanto.

Naquele que é o dia dos namorados, fui passar a manhã com uma das minhas paixões: o trail.

Acordei e tomei o pequeno almoço, fui deixar a namorada ao trabalho e bebi um café e comi um pastel de nata. Voltei para casa para me equipar e fui até Monsanto suar. Antes de sair de casa, publico no Facebook que vou "passear a lycra até Monsanto", e logo um amigo me manda mensagem a dizer que se quer juntar. Afinal, seria a 3. Lá nos encontramos no local do costume e depois de gps, relógios, telemóveis e apps, tudo a funcionar, arrancámos a ritmo calmo. O percurso seria o mesmo de sempre. Um percurso circular com pouco mais de 15kms e que nos dá um D+ de cerca de 370m. Até sábado passado, este percurso não tinha nome, mas agora já o tem. É o Trilho da Cobra! Porquê? Por isto!

Como diz nos espelhos dos carros:
"As imagens parecem mais pequenas do que são na realidade!"
(A bicha era enorme!!)

Íamos nós muito bem quando o ouço a gritar "Cobraaaaa!!" e a travar a fundo. Ele disse que não passava ali, eu - valentão - disse que ela não fazia mal e dei um passo na direção dela. A magana levantou logo a cabeça e eu recuei imediatamente. E ali estavamos nós, dois homens feitos, um de barbas até ao pescoço, a decidir o que fazer à vida. Se tentar saltar, se voltar para trás. A decisão foi tomada quando a bicha abriu um cadito a boca: ir de roda. Afinal de contas, aquilo é a casa dela, nós é que a estamos a invadir. É mais ou menos o que acontece quando estamos em casa e as moscas vão, vez após vez, contra a nossa cabeça. Eventualmente, acabamos por matar o pequeno ser, porque está no nosso território e, ainda por cima, a incomodar. A cobra poderia fazer-nos o mesmo caso quiséssemos saltar-lhe por cima!

Lá demos a volta e continuámos o nosso treino, sempre nas calmas. Ainda vi a minha vida a andar para trás (ou para a frente) quando numa descida bem acentuada e cheia de lama, começo a embalar e a inclinar o corpo para a frente. Juro que estive a uma queda de me mascarar de "Tonecas Desdentado". Fizemos os 15,5kms em 1h55', o que, tendo em conta que ainda andámos algumas vezes porque ele estava destreinado, foi muito bom. Foi o meu primeiro treino de trilhos este mês, e só de pensar que daqui a 5 semanas tenho o meu primeiro Ultra, até me dói o coração )porque as perninhas vão doer no dia 28 Março!)

O que vale é que Março é um mês com bastantes provas e terei um treino mais afincado. Entretanto, Vou dedicar-me ao treino de reforço muscular e a subir umas escadas.

Percurso Parte I e II (dividi por motivos que não se revelaram produtivos no que queria. Uma app.)

Salomon Running TV - The Ultimate Fan

Quantas vezes não vamos com o ânimo em baixo e é alguém que não conhecemos, que apenas ali está a ver quem passa a correr, que nos grita umas palavras, nos aplaude e nos enche de novo o espírito com força e confiança para não desistir? Eu sei que isso já me aconteceu. Mais do que uma vez, até!

E nem todos podemos ser corredores de ultra-trail, nem todos podemos correr 150 ou mais kms montanha acima e abaixo. Mas todos podemos ser fãs, todos podemos apoiar quem corre por gosto.

Mas será que podemos ser o maior fã de ultra-trail. Podemos, mas vai ser muito difícil, porque para o sermos, primeiro, teremos que ultrapassar o Sr. Bill Dooper!

(Este e outros episódios podem ser vistos no Youtube, no canal da Salomon)

Ultra! Ultra!

Um dos motores da evolução da Humanidade é, sem grande dúvida, a vontade de 'querer mais'. É este 'querer mais' que move as pessoas em rumos que poucos ousam enfrentar. Quando muitos se deixam ficar parados e dizem, cabisbaixos, que não é possível mais, haverá alguém que surge por detrás deles e que diz que sim, que é possível. É esta a pessoa que 'quer mais'. E se há aqueles que 'quiserem mais' em nome da Humanidade, há aqueles que o querem para se superarem em algo, que apenas a eles vai dar verdadeira satisfação, que só a eles vai conferir uma evolução. Seja a nível académico, a nível profissional, a nível desportivo ou a nível familiar, há razões mais do que suficientes para 'querermos mais'.

Muitas vezes, não é na meta do nosso 'querer mais' que se encontra a evolução, o crescimento, o conhecimento. Muitas vezes, a meta é apenas a constatação de tudo o que aprendemos durante o percurso até ela. Os sacrifícios que se fazem, as lutas que se travam, as vitórias que nos elevam, as derrotas que nos derrubam, as vezes em que pensamos que somos os maiores e nos ensinam a ser humildes. Tudo isto faz parte deste nosso 'querer mais'.

O ano passado 'quis mais'. Quis desafiar-me a nível físico como nunca o tinha feito. Quis correr uma maratona. Era essa a minha meta. Para isso, preparei-me tanto a nível físico como mental para o que iria enfrentar. Treinei, pesquisei, desmoralizei, insisti e não desisti. O cruzar daquela meta no dia 5 Outubro de 2014, foi dos momentos mais gratificantes da minha vida e dificilmente o esquecerei. Olhando para trás, sei que as lágrimas que me rolavam pelo rosto não eram apenas de felicidade, mas sim o reconhecer de toda a aprendizagem que tive sobre mim enquanto percorri o meu 'querer mais'.

E este ano volto a 'querer mais'! Volto a querer saber mais sobre mim, sobre as minhas capacidades e sobre os meus limites. Quero embarcar de novo numa viagem que me vai enriquecer de uma forma que poucas pessoas julgam ser possível. Por isso, e como na vida precisamos de desafios que nos façam alcançar os nossos 'querer mais', inscrevi-me no INATEL Piodão Ultra Trail. Serão 50kms onde, com toda a certeza, mais uma vez me vou redescobrir. O percurso, esse, já começou. Agora é não desistir para superar mais este 'querer mais'.

É assim que eu quero chegar à meta: de braços no ar!

Tomem muita atenção ao dorsal 237! (Curiosidade: no Território Circuito Centro o meu dorsal é o 327. Serão estes os meus números da sorte? É que bem visto, o meu aniversário é no dia 23!)

Os números de janeiro

Como tenho visto por estes blogues fora, há quem goste de deixar um relato mensal daquilo que foram os kms que meteram nas pernas. E eu gosto dessa ideia. Não só porque o podemos partilhar com outras pessoas, como também nos 'obriga' a fazer esse registo de forma continuada para que depois possamos fazer um post todo catita. Dito isto, cá vai.

01-01-2015  -  20.96kms  -  03:06:10  -  Estrada

04-01-2015  -  12.69kms  -  01:23:31  -  Trilho

08-01-2015  -  10.59kms  -  01:03:54  -  Estrada

10-01-2015  -  27.03kms  -  03:40:57  -  Trilho  -  Prova Circuito Centro

13-01-2015  -  17.43kms  -  02:04:58  -  Trilho

13-01-2015  -  10.81kms  -  01:24:25  -  Estrada

16-01-2015  -  20.00kms  -  01:43:48  -  Estrada

20-01-2015  -  16.21kms  -  01:55:08  -  Trilho

21-01-2015  -  11.19kms  -  01:31:25  -  Trilho

25-01-2015  -  17.07kms  -  01:26:01  -  Estrada  -  Prova Fim da Europa

25-01-2015  -  26.93kms  -  05:28:47  -  Trilho

29-01.2015  -  10.08kms  -  00:47:58  -  Estrada

(Todas as atividades têm link para o Runkeeper, caso queiram exportar algum GPX)

Atividades: 12 - 6 de estrada e 6 de trilhos

Kms: 200.990 - 89.510 em estrada e 111.480 em trilhos

Tempo: 26h01m - 9h53m em estrada e 16h08m em trilhos.

Acumulado: Pois que não sei porque algumas vezes utilizei apenas a app no iPhone e por algum motivo aquilo não bate certo, como podem ver no dia 16 quando fiz 20kms pela marginal e me registou mais de 2000 de acumulado. A partir de agora, uso sempre o Spoq!

- Janeiro foi o mês em que fiz a primeira etapa do Território Circuito Centro. Infelizmente, e por motivos universitários, não vou conseguir ir à segunda etapa, a realizar dia 7 de Fevereiro em Vila Velha de Rodão. Ao que parece, os professores acharam por bem marcar um exame para um sábado às 10h! Enfim....

- Foi também a minha estreia naquela que é a emblemática corrida Fim da Europa. É, de facto, uma prova bastante bonita..... para estrada! Porque se a compararmos com trilhos, nem dá para aquecer.

- Este início de ano foi o meu mês mais produtivo desde que comecei a correr. Até ao momento, o melhor que tinha feito tinha sido cerca de 180kms. Se conseguir continuar assim até ao final do ano, acho que vou conseguir atingir todos os meus objetivos. Pese, no entanto, que brevemente vou entrar no último semestre da universidade e que isso pode afetar a frequência dos treinos/provas. Como diz o cego, a ver vamos!

- No dia 25 de janeiro, contas feitas, foram 44kms, o que para muitos pode ser considerado um Ultra pirata. No entanto, devido ao intervalo grande entre o fim de uma e o inicio de outra, ainda não tenho aquele sentimento de ter corrido um Ultra.... Mas, está para breve!